Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 45,91g | Prot: 78,47g | Carbh: 121,82g.
Desayuno: Nectarinas, Makro Frambuesas Frescas, Plátano, Melón, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Arándanos Enteros, Brüggen Copos de Avena, Fresas. Almuerzo: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Mozzarella Fresca , Tomates, Hacendado Judia Verde Plana. Cena: Hacendado Leche Desnatada, Mercadona Espinacas Lavadas, Huevo, Hacendado Anacardo Natural, Alpro Yogur Natural con Coco. Pasa Bocas / Otros: Cerezas. más...
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1605 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de laboalba
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