Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 70,88g | Prot: 74,26g | Carbh: 70,33g.
Desayuno: Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Болгарский Перец, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек, Домик в деревне Молоко 3,2%. Cena: Активия Йогурт Питьевой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. más...
|
|
2570 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Montañismo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Polina_1410
|