Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 46,20g | Prot: 94,96g | Carbh: 105,41g.
Desayuno: Danone YoPRO Coco Cremoso, Sementes de Girassol sem Casca, Zero-Cal Adoçante, Chá (Infusão), Kiwi, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Quinoa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Cena: Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Tirolez Creme de Ricota Light, Massa de Panqueca Low Carb com Aveia. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim Integral Crocante , Banana Prata, Canela. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de barbara_ribas
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