Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 41,01g | Prot: 109,77g | Carbh: 179,66g.
Almuerzo: Macarrones o Fideos con Queso (Mezclar en Caja con Salsa de Queso), Huevo. Cena: Arroz Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Mangos, Sandía, MyProtein Impact Whey Protein. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 50 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ESTHERCF
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