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Those 35 minutes of nonstop cycling on the stationary bike really helped.
However my thighs are killing me today!
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 54,18g | Prot: 41,73g | Carbh: 163,23g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Poached Egg, Marks & Spencer Soft Golden Wholemeal. Cena: Marks & Spencer King Edward Potatoes, Waitrose Vegan Mushroom and Leek Bangers. Pasa Bocas / Otros: Doritos Tangy Cheese. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SamTheManWithAWeightLossPlan
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