Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 40,62g | Prot: 58,83g | Carbh: 229,92g.
Desayuno: Tea Unsweetened, Soto Ayam. Almuerzo: Nasi Putih, Vegetable Soup (Home Recipe), Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: Energen Kacang Hijau, ABC Sari Kacang Hijau Dengan Ketan Hitam. Pasa Bocas / Otros: Protein Supplement Powder, Cooked White Corn, Starbucks Green Tea Latte (Tall). más...
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1598 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oktavianago
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