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Larissanv1988
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17 jun. 20
Diario de Larissanv1988, 17 jun. 20
Perfil de Larissanv1988
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Meta da semana batida 👊💪🙏🙌
agora continuar focada!
75 kg
Disminuído hasta ahora:
6,9 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 junio 2020:
1128 kcal
Grasa: 45,84g | Prot: 40,76g | Carbh: 139,44g.
Desayuno:
Mamão, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Café, Ovo.
Almuerzo:
Limonada de Baixas Calorias, Saudali Linguiça de Pernil com Bacon Pantaneira, Prato Fino Arroz Integral (15g), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Refogada.
Cena:
Bauducco Torrada Salgada, Caldo de Mandioca.
Pasa Bocas / Otros:
Creme de Milho.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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👏🏻👏🏻
21 jun. 20 por el miembro:
Vidinha1
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