Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1348 kcal
|
Grasa: 34,79g | Prot: 77,85g | Carbh: 195,58g.
Desayuno: Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Зеленый Чай. Almuerzo: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Хлеб Бородинский, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Томатный Соус, Котлета Куриная. Cena: ОК Консервированные Дольки Манго в Сиропе, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Go Nutri Батончик-Мюсли с Бананом и Шоколадом , Кофе (Растворимое). más...
|
|
2068 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|