Diario de adeliayosenany, 18 jun. 20

back on track i will make it try hard yess
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2020:
1234 kcal Grasa: 55,24g | Prot: 72,78g | Carbh: 119,25g.   Desayuno: Morin Blueberry Jam,  Telur Rebus Lunak, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Almuerzo:  Telur Dadar,  Kacang Panjang Hijau,  Mentimun (Kupas),  Tempe Rebus. Cena:  Telur Rebus,  Tempe,  Telur, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros:  Pepaya,  Melon, Minute Maid Pulpy Orange. más...
2083 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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