Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 57,26g | Prot: 88,19g | Carbh: 207,43g.
Desayuno: Кофе, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде, Любинский Кондитер Мармелад, Куриное Филе Вареное, Олейна Подсолнечное Масло. Almuerzo: Белый Рис (Длиннозерный), Перекресток Фарш Куриный из Филе , Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Сибиряк (Алтайский Край) Хлопья Овсяные Геркулес, Цикорий, Клубника. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Чай, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Пятерочка Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Пастила, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай, Рахат Карамель Малина со Сливками, Good Food Финики Сушеные с Косточкой. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|