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102 cm
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 66,87g | Prot: 59,71g | Carbh: 179,13g.
Desayuno: Bimbo Panquesitos con Chispas Sabor Chocolate , Lala Queso Panela, Bacon, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Egg, Activia Yogurt de Fresa, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Knorr Sopa de Letras , Picadillo. Cena: Vegetalistos Espinaca Baby, Okko Linaza Semilla Entera , Hojuelas de Avena, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Marinela Mini Gansito, Pineapple, Yakult Yakult. más...
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472 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat ghost
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