Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 40,83g | Prot: 56,08g | Carbh: 198,19g.
Desayuno: Vaasan Täysjyvän Taika Ruis 100%, Keitetty Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi , Kahvi. Almuerzo: Valio Rasvaton Piimä, Valio Kermainen Ruskea Kastike, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Ruisleipä, Oivariini Vähärasvaisempi . Cena: Mansikat. Pasa Bocas / Otros: Makeinen, Kanelipulla, Suodatinkahvi, Tuore Appelsiinimehu. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siirisisko
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