Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 37,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 59,91g | Prot: 89,75g | Carbh: 135,73g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Roggenbrot, Pfirsiche, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, REWE Bio Aprikose 75% Frucht Marmelade . Almuerzo: Olivenöl, Landjunker Puten Grillies , Senf, Knoblauch, Zwiebeln, Brühwürfel, Basilikum, Rucola, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Gurke (Geschält), Exquisa Creation Schnittlauch, Burger Knäckebrot Urtyp, Dill, Rapsöl, Räucherlachs, Ei. Pasa Bocas / Otros: Belmont Cappuccino Classico, Corny Free Haselnuss. más...
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3199 kcal
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Ejercicio:
Mini Trainer (Arm/Beine) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bemme84
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