Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 87,92g | Prot: 93,25g | Carbh: 133,81g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Zeytin, Roka Marulu, Domatesler, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kebir Tereyağ, Sızma Zeytinyağı, Yumurta. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Berrak Acı Biber Turşusu , Soğanlar, Sızma Zeytinyağı, Salça, Soğanlar, Dana Eti (Turkomp), Yayla Dermason Fasulye, Kebir Tereyağ, Duru Basmati Pirinç. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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