Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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544 kcal
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Grasa: 32,30g | Prot: 24,17g | Carbh: 38,01g.
Desayuno: Poğaça, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Tahıllı Ekmek. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de yesim2017
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