Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 43,16g | Prot: 77,42g | Carbh: 139,93g.
Almuerzo: 海帶（加醬油）, 金針菇, 豆皮, Nisoro 南洋叻沙薑黃飯. Cena: 總統牌 無鹽奶油, 安佳 起司片 (21克), 蝦仁, 炒杏鮑菇, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 海帶（加醬油）, Costco 純在芭樂檸檬綠茶. Pasa Bocas / Otros: 麥香 紅茶. más...
|
|
2907 kcal
|
Ejercicio:
室內快步走 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de qqqqqq66
|