Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
910 kcal
|
Grasa: 28,23g | Prot: 44,76g | Carbh: 131,07g.
Desayuno: Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Garam, Tomat Merah, Bawang Putih, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Almuerzo: Nasi Putih, Nasi Merah, Tempe Rebus, Bayam, Bawang Putih, Garam, Gula Pasir, Royco Royco Ayam. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Champ Sosis Ayam, Beng-Beng Beng-Beng. más...
|
|
1914 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tiara Monica C
|