Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 56,63g | Prot: 87,64g | Carbh: 88,25g.
Desayuno: Банан, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almuerzo: Протеин Бар Батончик Кокос, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Rondo Конфеты с Арбузом, Чай, Фисташки, Каравай Хлеб Дачный, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка на Гриле. más...
|
|
2310 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 44 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Yoga - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 46 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|