Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 44,79g | Prot: 47,50g | Carbh: 109,46g.
Desayuno: Hummus, Herbalife Proteina, Herbalife Fórmula 1 Chocolate. Almuerzo: Aguacate, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Albaricoques, Semillas Secas de Chía, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Yosoy Leche Avena, Manzanas Granny Smith, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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