Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 53,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 50,61g | Prot: 111,46g | Carbh: 151,79g.
Desayuno: Молоково Молоко 3,2%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Flory Organic Какао-Порошок, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Черная Смородина, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский Продукт Детский Геркулес, Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%. Almuerzo: Авокадо Авокадо, San Bonsai Лапша Гречневая , Prosto Крупа Булгур, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Минтая. Cena: Огурец, Редис, Баклажан, Куриное Филе, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Инжирный Персик, Творожное Суфле с Красной Смородиной, Десерт с Семенами Чиа на Кокосовом Молоке. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nutarasputina
|