Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 34,89g | Prot: 98,52g | Carbh: 302,08g.
Desayuno: Colun Manjar, Lider Pan Amasado, Vivo Galletas de Salvado, Quaker Avena Multisemillas, Loncoleche Protein Yogurt, Apple. Almuerzo: Lider Tomate, Lider Atún Lomitos en Agua, Carozzi Tallarines 5. Cena: Watt's Dulce de Membrillo, Soprole Mantequilla Untable , Fuchs Pan Integral Multigrano, Quaker Avena Multisemillas, Activia Yogur Triple Zero Frutos del Bosque . Pasa Bocas / Otros: Apple, Fuchs Pan Integral Multigrano. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de monte1235813
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