Diario de nilperenK, 18 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2020:
1053 kcal Grasa: 52,70g | Prot: 52,11g | Carbh: 102,56g.   Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Sucuklu Yumurta, Menemen. Almuerzo: Tatlı Kiraz. Cena: Simit, Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması. Pasa Bocas / Otros: Sütlü Kahve, Mlife Şekersiz Çikolata Bitter. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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