Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 65,87g | Prot: 80,77g | Carbh: 83,48g.
Almuerzo: Gallo Cous-Cous Mediano, Giraldo Hamburguesa de Salmón. Cena: Hornimans Te, Pepino (con Cáscara), Verdifresh Canónigos, Lechuga de Hoja Verde, Lechuga de Hoja Roja, Hacendado Semillas de Chia, Huevo Revuelto, GutBio Tofu con Pimientos, Queso Feta. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Queso Curado , Borges Frutos Secos Crudos y Frutas Desecadas, Arla Protein Arándanos . más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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