Diario de zalesca, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
1438 kcal Grasa: 39,74g | Prot: 61,28g | Carbh: 176,82g.   Desayuno: Kapal Api Kapal Api Less Sugar Special Mix, Lemonilo Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng, Greenfields UHT Low Fat Milk. Almuerzo: Papayas , Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Ground Beef, Oyster Sauce , Soy Sauce, White Rice. Cena: Sturgeon Roe, Cedea Crab Stick, Mitratani Edamame Deluxe Original, Soy Sauce, Salmon, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Boiled Peanuts, Chatime Honey Lemon Juice . más...
1894 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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