Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 50,05g | Prot: 76,82g | Carbh: 89,03g.
Desayuno: Twix Mini, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Яйцо (Целое), Лента Сыр Лёгкий 30%. Almuerzo: Брокколи, Пассим Жемчужная Крупа Перловая, Индилайт Филе Бедра Индейки. Cena: Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили, Добрые Традиции Урбеч из Расторопши, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Лев Голицын Шампанское Брют, Чай. más...
|
|
2075 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 1 hora y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|