Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 44,24g | Prot: 59,59g | Carbh: 116,71g.
Desayuno: Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Berries, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Soy Milk , Sponge Cake . Almuerzo: Indonesian Steamed Tofu, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Bean Sprouts, Rice Noodles (Cooked) , Soto Ayam, Fried Tofu. Cena: Egg Omelet, Shrimp Chips (Tapioca Base), Beef, Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Indonesian Steamed Tofu, Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sponge Cake without Icing. más...
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2836 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 31 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Zumba - 23 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stuntdiary
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