Diario de nastynyk, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
1012 kcal Grasa: 27,50g | Prot: 73,03g | Carbh: 119,74g.   Desayuno: Сметанин Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сметана 15%, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Grand di Pasta Макароны. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный), Мэри Хлеб Купеческий. Pasa Bocas / Otros: Мэри Хлеб Купеческий, Шпинат, Яйцо. más...
1862 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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