Diario de Gamze İPEK, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
2058 kcal Grasa: 149,57g | Prot: 107,34g | Carbh: 76,97g.   Almuerzo:  Sürülmelik Peynir,  Zeytin, Menemen. Cena:  Çoban Salatası, Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu ,  Kıymalı Kabak Dolması, Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu , Çoban Salatası,  Kıymalı Kabak Dolması. más...
179 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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