Diario de Katarinaputri, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
76 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
1358 kcal Grasa: 44,97g | Prot: 54,09g | Carbh: 186,57g.   Desayuno: Bango Kecap Manis, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor,  Tahu Kukus,  Telur Rebus. Almuerzo:  Kerupuk Udang,  Soto Daging,  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena:  Kupat Tahu. Pasa Bocas / Otros: Nestle Susu Bear Brand, Fanta Fanta Rasa Stroberi. más...
2117 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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