Diario de monte1235813, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
1905 kcal Grasa: 51,24g | Prot: 76,05g | Carbh: 291,08g.   Desayuno: Soprole Mantequilla con Sal, Fuchs Pan Integral Multigrano, Quaker Avena Multisemillas, Loncoleche Protein Yogurt,  Apple. Almuerzo: Quaker Avena Multisemillas,  Milk, Frutos Del Maipo Charquicán,  Apple. Cena: PF Jamón Colonial, Colun Queso Gouda Laminado, Delisur Pan de Molde Integral, Dos en Uno Galletas Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Fuchs Pan Integral Multigrano. más...
1552 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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