Diario de sabrinanaira, 19 jun. 20

Hoje após um mês me pesei, embora estou evitando me pesar pra não ficar ansiosa mas precisava saber quanto eu estava me pesando, não quero ter neura, só fazer a coisa certa que é emagrecer saudável e com exercícios esperando o resultado pacientemente.

86,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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837 kcal

Grasa: 41,80g | Prot: 47,66g | Carbh: 75,01g.   Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Purê de Batata, Legumes Cozidos, Brócolis, Bife a Parmegiana. Cena: Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...