Diario de Vansasha, 19 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2020:
1674 kcal Grasa: 85,69g | Prot: 86,09g | Carbh: 83,57g.   Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков,  Жареное Яйцо, Избенка Кус-Кус с Овощами. Almuerzo:  Огурец (с Кожурой),  Жареная или Запеченная Курица. Cena:  Говядина Тушеная,  Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros:  Сыр Российский,  Зеленое Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%,  Зеленый Чай,  Кофе с Молоком и Сахаром. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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