Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2472 kcal
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Grasa: 134,91g | Prot: 117,12g | Carbh: 167,65g.
Desayuno: Leite Integral, Pão Francês, Ovo Mexido. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Quero Ervilha em Conserva, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Lucky Batata Palha, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Italac Creme de Leite. Cena: Marilan Bolacha Cream Cracker, Heineken Cerveja Heineken Lata, Lucky Batata Palha, Aurora Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de antoniocarvalho
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