Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 45,84g | Prot: 89,85g | Carbh: 179,98g.
Desayuno: Power One Pasta de Amendoim Integral, Mariza Canela em Pó , Ovo Frito, Camil Bolacha de Arroz Integral, Banana Nanica. Almuerzo: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Repolho, Batata Doce, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Predilecta Milho Verde em Conserva, La Violetera Azeitonas Verdes, Repolho, Brócolis, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Pipoca Branca (em Óleo), Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Natural Life Granola Tradicional, Max Titanium Whey Blend , Piracanjuba Leite Desnatado, Camil Bolacha de Arroz Integral. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jessicarsalles
|