|
back on track💪 setelah 2 bulan nggak diet dan nggak olahraga, sekarang harus lebih semangat dab digenjot lagi💪💪🥰
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
871 kcal
|
Grasa: 29,01g | Prot: 41,05g | Carbh: 108,50g.
Desayuno: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Nasi Putih, Telur Goreng tanpa Lemak. Almuerzo: Ayam Panggang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Sari Roti Sandwich Kacang, Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Nanas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|