Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 30,08g | Prot: 63,30g | Carbh: 126,73g.
Desayuno: Apel. Almuerzo: Dada Ayam, Bawang Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Bakmi, Padamu Bihun Jagung, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Pentol. más...
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1743 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sindi Nadya
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