Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 60,85g | Prot: 62,96g | Carbh: 153,25g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Сыр Горный Мастер , Лаваш, Зеленый Чай. Almuerzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морская Капуста, Вареное Яйцо. Cena: Фаршированный Перец. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Vici Крабовое Мясо, Di&Di Джем Апельсиновый, Slakon Мягкие Вафли Ванильные, Кофе с Молоком, Кефир 1%. más...
|
|
1948 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|