Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
954 kcal
|
Grasa: 36,15g | Prot: 45,28g | Carbh: 100,00g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Wonnemeyer Kirschgrütze, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Колбаса Казанская из Говядины. Almuerzo: Кофе с Молоком, Груша, Голубцы без Риса (Фарш,Свинина,Говядина,Индейка). Cena: Кольраби, Голубцы без Риса (Фарш,Свинина,Говядина,Индейка). Pasa Bocas / Otros: Арбуз не Сладкий ( из Европы), Черешня, Фундук, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Йогурт Греческий, Отруби Ржаные. más...
|
|
2971 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo - 12 horas, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nordwin
|