Diario de skovorodko, 20 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2020:
823 kcal Grasa: 27,92g | Prot: 56,21g | Carbh: 91,76g.   Desayuno: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком,  Банан,  Овсяноблин,  Кофе. Almuerzo: Берестейский Пекарь Хлеб "Нестерка" Новый Бездрожжевой, Веселые Овощи Фасоль Красная,  Запеканка с грибами. Cena: Савушкин Ряженка 3.2%. Pasa Bocas / Otros: Good Fruit Фруктовый Батончик Ананас и Апельсин. más...
1720 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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