Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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147,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 71,54g | Prot: 78,88g | Carbh: 146,62g.
Desayuno: Géramont Weichkäse mit Joghurt, Teekanne Teekanne Italienische Limone, Grafschafter Bauernbrötchen Dunkel, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Schwarzer Pfeffer, Salz, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Knorr Kräuterlinge, Magerquark, TiP Süßstoff Tabletten, Bönsel Kochkäse 20%, Cocktailtomaten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Cena: Paprikapulver, Spiegelei, Beemster Mild, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rama Culinesse, Weihenstephan Butter, Dulano Kochschinken, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Salz, Schwarzer Pfeffer, Knorr Kräuterlinge, Gartenkrone Jalapeno, Balsamico, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zwiebeln, Lidl Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: Schwip Schwap Lemon Taste ohne Zucker, Zucker, Kaffee. más...
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6234 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Sentado - 3 horas, Ver TV - 5 horas, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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