Diario de yosyontiveros, 20 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2020:
907 kcal Grasa: 29,85g | Prot: 67,86g | Carbh: 89,18g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa,  Huevo, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Harina de Avena. Almuerzo:  Ajo,  Aguacate,  Tomates,  Cebollas,  Yuca Cocida (Yuca Blanca),  Filete de Ternera. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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