Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 50,12g | Prot: 118,81g | Carbh: 145,84g.
Desayuno: Core Power Elite Vanilla Protein Shake, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Raspberries , Deer Park Sparkling Natural Spring Water, Birds Eye Beef & Broccoli Bowl. Cena: Mezzetta Kalamata Olives, Great Value Green Olives with Pimento, PAM Superior No Stick Olive Oil Cooking Spray, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Cucumber (Peeled) , Pero Green Beans, Pompeian Balsamic Vinegar, Litehouse Foods Zesty Italian Dressing, Green Leaf Lettuce, Skinless Chicken Breast, Red Onions, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Quest Chocolate Chip Protein Bar, Lucerne Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lucerne Half & Half. más...
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3653 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Fitbit - 4 horas y 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mikaracat
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