Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 54,91g | Prot: 48,70g | Carbh: 156,31g.
Desayuno: Банан, Кофе с Молоком, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Medovarus Медовуха, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. más...
|
|
2397 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 35 minutos, Montañismo - 3 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Polina_1410
|