Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3889 kcal
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Grasa: 166,72g | Prot: 357,15g | Carbh: 224,09g.
Desayuno: Myprotein Peanutbutter, Grandessa Himbeermarmelade, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Myprotein Eiweißshake. Almuerzo: Myprotein Hard Gainer Extreme, Naturreis (Gekocht), Rinderhackfleisch, Myprotein Eiweißshake, Myprotein Eiweißshake. Cena: TiP Kebab Rind, Maredo Kartoffelecken, Rinderhackfleisch, Naturreis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: TiP H-Vollmilch 3,5%. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de danielleiner
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