Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1448 kcal
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Grasa: 77,64g | Prot: 118,84g | Carbh: 74,11g.
Desayuno: Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Jiffy Creamy Peanut Butter, HEB Almonds Roasted & Lightly Salted, Bigelow Tea English Teatime, Blackberries, Strawberries, Babybel Mini Light Cheese, Kraft Cool Whip Lite, Brownberry 100% Whole Wheat Bread, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Red Raspberries, Blueberries. Almuerzo: Celery , Radish, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Colby Cheese, Hard-Boiled Egg . Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, 2% Fat Milk, Light Mayonnaise , Kroger Thin Cut Slices Colby Jack Cheese, Ground Beef (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Nabisco Premium Saltine Crackers Original Minis, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Kroger CowPals Colby Jack Cheese Snack, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar. más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de juliebedford
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