Diario de Павлушети, 20 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2020:
1934 kcal Grasa: 73,01g | Prot: 109,60g | Carbh: 189,51g.   Desayuno: Liebendorf Сыр Эдам 45%, Увелка Перловая Каша . Almuerzo:  Сырник,  Сметана ,  Рассольник. Cena: Heineken Пиво Безалкогольное,  Шашлык из Курицы. Pasa Bocas / Otros:  Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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