Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
|
92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 68,00g | Prot: 107,10g | Carbh: 158,69g.
Desayuno: Коломенское Батон Нарезной, Чай с Молоком, Вареное Яйцо. Almuerzo: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Pasa Bocas / Otros: Гост Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. más...
|
|
2477 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zulfik2
|