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little bloated
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 68,89g | Prot: 61,64g | Carbh: 150,57g.
Desayuno: Boiled Egg, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Apples. Almuerzo: Diet Coke (20 oz Bottle), Ice Cream Cone. Cena: Ground Sirloin & Beef Patties, Kosher Dill Pickle Halves, Yellow Mustard, Garden Vegetable Medley, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Pasa Bocas / Otros: Salt & Vinegar Chips Potato Chips, Kosher Dill Pickle Halves, Mild Cheddar Cheese, Bananas. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cheylynn
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