Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2774 kcal
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Grasa: 161,86g | Prot: 140,11g | Carbh: 188,93g.
Desayuno: Pão Francês sem Miolo, Ovo. Almuerzo: Lindt Chocolate 78% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco Assada. Merienda: Cookie de Aveia, Leite Integral, Adaptogen Tasty ISO. Cena: Sorvete com Cobertura de Chocolate, Pizza Hut Calabresa Pan Pizza (Média). más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucianoss
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