Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
818 kcal
|
Grasa: 18,75g | Prot: 69,29g | Carbh: 98,63g.
Desayuno: 苹果, 凉拌茄子, 鸡肉, 紫薯. Almuerzo: 鸡胸肉(不吃皮), 素炒西兰花, 番茄, 红豆薏米粥. Cena: 番茄, 油菜, 肌肉小王子 鸡胸肉, 紫薯. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|